日記・「エッセンシャル思考」p.167~193

こんにちは、こうちゃんです。

今日も明日も「早起き・資格勉強・筋トレ・英語学習・読書」継続！

日記

みなさんは、エスプレッソマシンで入れたコーヒーを飲んだことがあるでしょうか？

私は、先日喫茶店に行った際に初めて飲んだのですが、ものすごく美味しくて驚きました。

家で入れるものとは違う、うま味のようなものを感じるコーヒーであり、それを入れたエスプレッソマシンにとても興味が沸きました！

これまで、エスプレッソマシンに対するイメージが、「イケてる外国人がSNSで使っている、とてもなく高価なもの」だったので、今回の経験で印象がかなり変わりました。

この喫茶店に行く前には、1人で猫カフェにも行きました。

1人で猫カフェに行くのは初めての経験だったので少し緊張しましたが、とても人懐っこい猫がいてたくさん触れ合うことが出来ました。

やはり猫は良いですね～

今日の習慣継続記録

タイトル：「エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする」

著者：グレッグ・マキューン

翻訳：高橋璃子たかはし　りこ

説明：全米でも日本でもベストセラーになった名著。

　　　エッセンシャル思考とは、無駄なものに意識と時間を割くのではなく、必要不可欠　　　　

　　　（essential：不可欠）な物事に注力する為の思考。

今回読んだページ内で印象に残ったのは、

エッセンシャル思考の人は、みんなにいい顔をしようとしない。時には相手の機嫌を損ねても、きちんと上手にノーを言う。長期的に見れば、好印象よりも敬意のほうが大切だと知っているのだ。
「エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする」ｐ.173　より引用

という言葉です。

この言葉は、自分にかなり刺さるものがありました。

私も、友達に「一緒に～やろうよ！」と誘われると、断れなかった人間なので．．．

こういうのって、一度OKって言った後、家で後悔するんですよね～

結局相手に迷惑をかけるし、だれも幸せにならないので、常に心の中に持っておきたい言葉ですね。

日本人はやはり、周りの目を気にしてしまうものなので難しいとは思いますが、その結果自分のためにならないことだけしていては時間がもったいないですね。

私も、乗り気ではない飲み会、惰性で付き合っている人間関係など、この機会に考え直してみようと思いました。

今回読んだページでは、「断りたいとは思ってるんだけど、やっぱりできない」という人のために、著者が上手く断る方法も述べているので、気になった方は是非一度読んでみてください！